QUENTIN VIGNE
MASTER STAPS UGA (BAC +5) : ENTRAINEMENT ET OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
DIPLÔME
COACH SPORTIF (2019-2024) : INDIVIDUEL ET COLLECTIF
EXPERIENCES PROFESSIONNELLES
PREPARATEUR PHYSIQUE EN RUGBY (2019-2024) : SEYSSINS, ECHIROLLES
ENTRAINEUR DE RUGBY (2020-2024) : FCG, SEYSSINS, ECHIROLLES
FORMATEUR BPJEPS (2024) : ANATOMIE, MUSCULATION, ENCADREMENT PERISCOLAIRE
JOUEUR DE RUGBY (2006-2024) : CHAMPION DES ALPES 2018, JOUEUR ESPOIRS AU CSBJ
EXPERIENCES SPORTIVES
PRATIQUE DE NOMBREUX SPORTS : COLLECTIF, INDIVIDUEL, COMBAT, PRECISION, HIVER, NAUTIQUES,
NATURE, RAQUETTE
PRATIQUE DE TOUS LES SPORTS DE RENFORCEMENT : HALTEROPHILIE, CROSSFIT, MUSCULATION, CARDIOTRAINING, STRETCHING, PLIOMETRIE
A PROPOS DE MOI
Grand passionné de sport, j'ai exploré une vaste gamme de disciplines, allant des sports collectifs et individuels aux activités de renforcement musculaire. Je maîtrise chaque aspect de ces sports divers.
Aujourd'hui, je me spécialise dans le rugby et les sports de renforcement. Ces deux passions rythment ma vie, tout en me permettant de pratiquer occasionnellement d'autres sports.
Depuis toujours, j'ai souhaité exercer un métier dynamique et en constante évolution. Ma passion pour aider les autres et leur faire découvrir de nouvelles facettes d'eux-mêmes a fait du coaching sportif une évidence pour moi. Cette passion anime ma vie depuis près de cinq ans, et je suis déterminé à la voir évoluer avec le temps.
Diplômé d'un master STAPS en "Entraînement et optimisation de la performance sportive", je suis déterminé à mettre mes connaissances au service des autres pour leur faire découvrir les bienfaits du sport. Je continue de me former pour offrir un service de qualité à mes clients, notamment avec un diplôme d'entraîneur de rugby et un diplôme universitaire de préparateur physique à Montpellier.
En plus du coaching, plusieurs activités encadrent ma vie professionnelle. Dès la rentrée en septembre, je serai entraîneur d'une équipe de jeunes joueurs au sein du FCG et également formateur pour un BPJEPS.
Peu importe votre expérience ou votre niveau, je suis prêt à tout donner pour vous aider à atteindre vos objectifs. Le sourire qui apparaît une fois ces objectifs atteints est la plus belle récompense et ce qui me motive à continuer.
LE COACHING SELON MOI
Pour moi, le coaching est bien plus qu'une simple activité physique ; c'est un voyage de transformation personnelle. Chaque individu est unique, avec ses propres défis, aspirations et potentiel. Mon approche du coaching repose sur cette conviction fondamentale : chaque personne mérite un programme personnalisé qui respecte ses spécificités tout en la guidant vers ses objectifs.
Le coaching est une collaboration dynamique entre le coach et le sportif, où le rôle du coach est d'inspirer, motiver et fournir des outils adaptés. Je crois fermement que la clé d'un coaching efficace réside dans une écoute attentive et une compréhension profonde des besoins et des motivations de chaque individu. Mon objectif est de créer un environnement où les clients se sentent soutenus, valorisés et encouragés à dépasser leurs limites.
En tant que coach, je mets un point d'honneur à offrir constamment des programmes variés et sur mesure, intégrant des aspects essentiels tels que la technique, la force mentale, et la condition physique. Que ce soit à travers des séances individuelles, des entraînements collectifs, ou des programmes de renforcement, je m'efforce d'apporter une approche équilibrée qui favorise la progression continue et la satisfaction personnelle.
Le coaching est aussi une aventure partagée. C'est un processus qui va au-delà des séances d'entraînement, touchant à la motivation quotidienne, à l'acquisition de nouvelles habitudes et à l'épanouissement général. Mon engagement est de voir mes clients non seulement atteindre leurs objectifs, mais aussi de les accompagner dans leur développement personnel et leur bien-être global.